Zapiekana ciecierzyca z pomidorami Rozgrzej na patelni oliwę, dodaj cebulkę i czosnek- zeszklij. Dodaj ciecierzycę, skrop cytryną i duś razem przez 3 minuty. Dodaj pomidory. 1 Wymieszać z pomidorami, doprawić szczyptą słodkiej i czerwonej papryki, oregano oraz odrobiną cukru trzcinowego. Dodać odcedzoną ciecierzycę z puszki. 2 g suchej ciecierzycy; 2 duże pomidory g; 60 g sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu; pół cebuli 50 g. 3 Na średnią patelnię wlać 4 łyżki oliwy i rozgrzać na średnim ogniu. Wrzucić ciecierzycę, przyprawy i doprawić 1 łyżeczką soli. Mieszając, lekko rozgniatać. 4 Ciecierzyca – przepis na zapiekaną cieciorkę z pomidorami i serem feta – 2 porcje po około kcal każda. Składniki: g suchej ciecierzycy; 2 duże pomidory g; 60 g sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu; pół cebuli 50 g; łyżeczka oliwy 5 g; ząbek czosnku; sól, pieprz, kmin rzymski, kolendra, curry, papryka słodka. 5 g suchej ciecierzycy (lub g ugotowanej, może być z puszki, odcedzona) 1 papryczka chili (czerwona lub zielona, drobno posiekana) 2 szklanki soku z pomidorów % lub pulpy/passaty (można wykorzystać też g świeżych, dojrzałych i słodkich pomidorów, pokrojonych w niedużą kostkę) ząbki czosnku. 6 Zapiekana papryka faszerowana ciecierzycą z pomidorami, oliwkami i serem feta. Pyszne wegetariańskie danie w stylu kuchni śródziemnomorskiej. Zobacz przepis!. 7 CIECIERZYCA W POMIDORACH – przepis: Ciecierzyce moczę przez noc, płuczę i gotuję do miękkości. Jeśli używacie ciecierzycy z puszki, wybierzcie tę markę, która smakuje wam najbardziej. Marchewki obieram i ścieram na tarce na wiórki. Cebulę obieram i kroję w kostkę. Czosnek miażdżę i przepuszczam przez praskę. 8 Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy cebulę z porami, aż zmiękną. Dodajemy posiekany czosnek oraz suszone pomidory. Następnie zalewamy winem, dodajemy przecier pomidorowy, bulion i przyprawy. Zmniejszamy płomień i całość dusimy przez 25 minut. Przygotowanym sosem zalewamy ciecierzycę i zapiekamy przez 20 minut w stopniach. 9 Wymieszać z pomidorami, doprawić szczyptą słodkiej i czerwonej papryki, oregano oraz odrobiną cukru trzcinowego. Dodać odcedzoną ciecierzycę z puszki, wymieszać, przełożyć do naczynia żaroodpornego. Posypać pokruszonym serem feta i piec 15 minut w stopniach z termoobiegiem. Ciecierzyca w pomidorach po indyjsku 10 Składniki: cieciorka gotowana lub z puszki 1 szklanka; pomidory 2 sztuki; papryka czerwona 2 sztuki; cebula 1 sztuka; czosnek 2 ząbki; natka pietruszki lub. 11